Å bryte kontakten med foreldre er en stor og ofte smertefull beslutning. Det har ofte tatt lang tid å komme dit, og mange står alene i dette og kjenner på skyld, skam, sorg og lettelse – alt på én gang. Dette er en samtalegruppe for voksne som er i samme situasjon.

I denne samtalegruppen får du mulighet til å:

  • Møte andre som har tatt et lignende valg
  • Dele erfaringer i et trygt og respektfullt rom
  • Utforske følelser som sorg, sinne, skyld, skam og lettelse
  • Snakke om lojalitet, grenser og egenomsorg
  • Få støtte til å stå stødigere i valgene dine

Hvordan foregår det? 

  • Gruppen består av maks 6-8 deltakere
  • Samme gruppe hver gang (med forbehold om løpende inntak ved veldig små grupper)
  • Taushetsplikt og tydelige rammer
  • Ingen krav om å dele mer enn du selv ønsker
  • Oppsatte emner hver samtale, men med plass til endringer om gruppen har behov for noe annet

Hvem er denne gruppen for?

Voksne (18+) som har brutt med, eller vurderer å bryte, kontakten med én eller begge foreldrene. Du trenger ikke ha «alt på stell» – det holder at du er nysgjerrig på å snakke om dette i en gruppe.

Påmelding / spørsmål

Tone Haldorsen – samtaleterapeut
E-post: info@tonehaldorsen.com eller påmeldingsskjema 

Praktisk informasjon 

  • Oppstart: 05. mars 2026
  • Tid: torsdag 18.00 – 20.00
  • Sted: Online via Zoom
  • Varighet: 8 ganger, annenhver uke
  • Antall plasser: maks 6-8 deltakere 

Pris: 5990,-