Gruppesamtaler

Gruppesamtaler er en effektiv og støttende måte å utforske følelser, tanker og erfaringer på, sammen med andre som møter lignende utfordringer. Som samtaleterapeut tilbyr jeg gruppesamtaler online, hvor du kan dele og lytte i en trygg og fortrolig setting.

Online: Samtalene skjer over videosamtale, noe som gir fleksibilitet og mulighet til å delta fra hvor som helst. Du kan med andre ord bo hvor som helst i verden, og du trenger ikke forlate hjemmet ditt for å være med.

Strukturert format: Hver samtale har en struktur for å sikre at alle får mulighet til å dele og bli hørt. Målet er at samtalene både skal inneholde nyttige verktøy for dere deltakere, men det største målet er at dere deltakere skal føle dere sett og hørt. Det er ingen plikt til å dele noe som helst, så alt du deler skjer på dine premisser.

Felles støtte: Deltagerne får mulighet til å dele sine egne tanker og erfaringer, samtidig som dere får støtte fra både meg som terapeut og de andre i gruppen.

Temaer: Samtalegruppene er designet for å passe til spesifikke målgrupper, der deltakerne er i lignende situasjon. Hver samtale vil ha en overordnet plan men styres hovedsakelig av det dere i gruppen har behov for å snakke om.

Gruppesamtaler gir deg muligheten til å:

• Bli bedre kjent med deg selv i et trygt miljø.
• Få innsikt i andres erfaringer.
• Bygge relasjoner og nettverk med andre.
• Utvikle nye strategier for å håndtere utfordringer.

Jeg inviterer deg til å bli med i våre gruppesamtaler for en meningsfylt og støttende opplevelse. Ta gjerne kontakt for mer informasjon, eller for å melde deg på neste gruppe.