Timebestillingtigertone2023-01-28T09:12:10+01:00

Kontakt meg

Her kan du bestille time, eller sende meg en uforpliktende henvendelse.

Kontaktinformation Tone Haldorsen

TONE HALDORSEN

E-post: info@tonehaldorsen.com

Instagram: @tonesexolog

Facebook: @tonerhaldorsen

Snapchat: @tonesexolog

LinkedIn: Tone Roaldsøy Haldorsen

Boon TV – Foredrag og livesendinger

Clubhouse: Tone Haldorsen/@tonesexolog

Følg meg på Instagram

tonesexolog

Det er @nytfestivalen! I går ledet jeg en panelsa

Det er @nytfestivalen! I går ledet jeg en panelsamtale om underlivssmerter hos kvinner, og i dag holder jeg foredrag om skjulte nytelsespunkter hos alle kjønn.

Det blir en spennende dag med spennende foredrag, flere bekjente, spennende samtaler og herlig påfyll av kunnskap.

Har du en bra helg?

#nytfestivalen #foredrag #panelsamtale #fagprat #helg #november #søndag #tonesexolog #tonehaldorsen #sexolog #parterapeut

Visste du at ufrivillig barnløshet kan skyldes at

Visste du at ufrivillig barnløshet kan skyldes at partnerne biologisk ikke passer sammen?

Egget sender ut signaler til sædcellene for å guide dem til riktig eggleder for befruktelse. Men ny forskning viser at egget kan også velge å sende ut signaler som sender sædcellene på villspor for IKKE å bli befruktet!

Forskerne har prøvd å se hva som skjer med egg i kombinasjon med forskjellige sædceller, og sædceller i kombinasjon med forskjellige egg. Det viser seg at egget kan velge bort sædceller fra én mann, mens det godtar sædceller fra en annen. Dette gjentar seg ved flere forsøk. Egget er rett og slett selektivt!

Det finnes flere tilfeller der par har prøvd å bli gravid i årevis uten hell, og uten forklarlig grunn. Etter brudd får de nye partnere, og ingen av dem har lenger problemer med å få barn.

Dette forklarer forskere med at selv om man velger hverandre som partner, kan biologien velge hverandre bort. Partnervalg fortsetter innvendig, uten at paret vet det.

Naturen er fascinerende!

info@tonehaldorsen.com
Www.tonehaldorsen.com

Forskningsrapporten:

https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rspb.2020.0805
•
•
•
#befruktning #graviditet #biologi #kvinne #tonesexolog #sexolog #parterapeut #sperm #egg #eggleder #helse #parforhold #kjærester #par #problemer #infertilitet #fertilitet #forskning

Det er mange teorier om tilknytning, og det meste

Det er mange teorier om tilknytning, og det meste handler om at tilknytning sorteres i rigide stiler og bokser.

Som parterapeut mener jeg dette blir feil, og ofte en hvilepute for par som sliter; det er lettvint å kunne skylde på tilknytningsstilen sin i relasjon til andre.

Mange plasserer seg selv eller andre i rigide bokser, og jobber ut fra at dette er barndomsskapt og aldri kan endres. Dette er feil. Tilknytning er mye mer fleksibelt og flytende enn stiler og bokser!

Det å kunne forstå tilknytningens sanne natur er essensielt for å kunne navigere parforhold og skape dypere bånd.

Jeg har derfor tenkt litt på dette gjennom flere utdannelser, kurs og klienter, og har skapt denne posten ut fra mine erfaringer som samtaleterapeut, parterapeut og sexolog.

Har du god nok kunnskap om tilknytning i ditt parforhold/tidligere parforhold/kommende parforhold?

Prosopagnosi, ansiktsblindhet, er en diagnose der

Prosopagnosi, ansiktsblindhet, er en diagnose der personen ikke gjenkjenner ansikter. De kan se ansiktet helt tydelig, men kan ikke kjenne det igjen.

Den mest kjente personen med denne diagnosen, er svenske Kronprinsesse Viktoria.👸🏻

Det er en sjelden diagnose, men det er en god del som har den uten å vite om det når man er født med det. Om det kommer av en hjerneskade, er det lettere å få diagnosen fordi det har skjedd en endring hos personen.

Er man født med det er det jo normalt for den det gjelder, og det blir ofte ikke oppdaget før man tilfeldig snakker med noen som kjenner til diagnosen.

Når det kommer til səx, dating, relasjoner og parforhold kan det være en utfordrende diagnose, men kan fint fungere om man lærer diagnosen å kjenne, tilegner seg kunnskap om hva man har behov for, og har en partner som kan være med på tilretteleggingen.

Man tenner ofte ikke på ansikter og ansiktsuttrykk, fordi ansiktet er uvesentlig, og ansiktsuttrykk er vanskelig å tolke. Da er det bedre for mange med prosopagnosi å fokusere på en nøytral flekk på veggen e.l. når man har səx for å ikke bruke mye hjerneaktivitet på og prøve å tolke partneren.

Har du hørt om ansiktsblindhet før?

#prosopagnosia #ansiktsblindhet #faceblindness #sexolog #parterapeut #prosopagnosi #parforhold #seksualitet #relasjoner #dating

Når man som kjærester er i konflikt, er ofte det

Når man som kjærester er i konflikt, er ofte det indre barnet involvert. Det lille barnet som resonnerer med en kjent følelse fra barndommen der man ble avvist, måtte trøste seg selv eller ikke fikk dekket behovet sitt.

Hos det lille barnet finner du promærfølelsen din, og sekundærfølelsen er den du ofte viser til partneren din. Din sekundærfølelse vil ofte trigge din partners primærfølelse i hens lille indre barn. Og sånn skapes det en negativ sirkel det er vanskelig å komme ut av.

Hva er det ditt indre barn sier når du blir trigget i en konflikt eller uenighet med partneren din?

#love #indrebarn #parterapeut #parterapi #relasjon #konflikt #krangel #kjærlighet #forståelse #sexolog #tonehaldorsen #tonesexolog

Om du noen ganger føler at det er vanskelig å å

Om du noen ganger føler at det er vanskelig å åpne opp seksuelt, er du ikke alene. Dette er et problem mange opplever, og jeg prater daglig med klienter som sliter med dette.

Angst, depresjon, hverdagsmas, stress, rutiner, foreldrerollen, negative tanker, dårlig selvbilde, lavt selvverd, nedsatt selvtillit, dalende tenning eller følelser mot partner, traumer, smerter, sykdommer etc. etc...

Alt dette og mye mer kan bidra til at det er vanskelig å åpne seg opp seksuelt, eller kjenne på lyst.

Ønsker du en samtale? Ta kontakt, så kan vi jobbe med dette i fellesskap.

Info@tonehaldorsen.com
www.tonehaldorsen.com

Opplever du problemer med å åpne deg seksuelt?

Silent treatment er noe mange gjør mot partneren

Silent treatment er noe mange gjør mot partneren sin av ulike grunner. Det kan oppleves som en enorm emosjonell byrde i forholdet, og sier: "Jeg er skikkelig sint på deg, og det skal du få betale for."

Grunnen til at det er emosjonelt overgrep:

🙈 Det etterlater partneren utenfor, der hen er usikker på hva hen gjorde galt og hvordan hen kan gjøre det godt igjen. Det kan skape en voldsom usikkerhet.

🙉 Det kan føre til følelser som isolasjon, angst og usikkerhet på seg selv, som kan føre til at hen stiller spørsmål til egen verdi i parforholdet.

🙊 Det gir lite eller ingen rom for dialog, løsningsorientering eller utvikling i forholdet.

Det er viktig å anerkjenne at et sunt forhold bygger på god kommunikasjon, snakke om følelser og hverandres opplevelse av en situasjon åpent og ærlig, og ikke ty til langvarig stillhet for å straffe partneren.

OBS! Opplever du noen form for vold i parforholdet? Søk hjelp så raskt du kan hos nærmeste krisesenter eller noen du stoler på. Er du I umiddelbar fare, ringer du 112. Du kan også registrere seg på forhånd, så du kan sende sms om du er i nød.

Har du brukt silent treatment mot en partner noen gang?

Å undersøke dine foreldres parforhold kan gi deg

Å undersøke dine foreldres parforhold kan gi deg verdifull innsikt i ditt eget parforhold, og deg som partner.

Foreldrene dine har lagt basen for hvordan du kommuniserer, viser intimitet og berøring, kommunikasjonsmetoder du bruker og konflikthåndteringsverktøy du har.

Uansett om de er positive eller negative, vil disse innflytelsene forme hvilken tilnærming du har til kjærlighet, parforhold, dating og foreldrerollen, og kan hjelpe deg til å bygge bedre, nærere, varmere og tryggere relasjoner.

Ved å kartlegge, analysere og forstå dynamikken mellom foreldrene dine, kan du få en dypere innsikt og selvinnsikt om hvordan du er som partner, og få muligheten til å bryte eventuelle negative mønstre og styrke de positive.

Alle kan lære seg å snu negative rollemodeller til å bli en fasit på hva man selv kan gjøre bedre!

Ofte lurer klientene mine på hvorfor jeg spør om foreldre og oppvekst i terapisamtaler. Dette er ofte grunnen. 😉

Fikk du et godt parforholdsgrunnlag av foreldrene dine?

Load More... Follow on Instagram